"সব! সোমবার সকাল থেকে দৌড়াতে শুরু করব! বা না, আমি বরং সপ্তাহে তিনবার জিমে যেতে চাই। বা না, আরও ভাল ... "
আপনি কি এই অনুভূতির সাথে পরিচিত? সর্বোপরি, খেলাধুলা এবং শারীরিক শিক্ষার গুরুত্ব সম্পর্কে প্রত্যেকেই জানেন তবে বাস্তবে এটি বাস্তবায়নের জন্য প্রত্যেকের পর্যাপ্ত প্রেরণা নেই।
এই পোস্ট থেকে আপনি শিখতে হবে আপনি যদি 30 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করেন তবে আপনার কি হবে... আমরা আশা করি এটি আপনার প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা দেয়!
