মানুষের জীবন পেশির কাজ। এই সংকোচন বা শিথিলতা মেরুদণ্ড এবং মস্তিষ্ক থেকে স্নায়ুতন্ত্রের মধ্য দিয়ে স্নায়ুতন্ত্রের প্রবেশের প্রভাবের অধীনে ঘটে। আমাদের দেহের এই অংশগুলি সম্পর্কে কিছু তথ্য এখানে রইল:
1. বিজ্ঞানীরা মানবদেহে কমপক্ষে 640 পেশী গণনা করেন। বিভিন্ন অনুমান অনুসারে, এগুলির মধ্যে 850 অবধি থাকতে পারে The বিন্দুটি এমন নয় যে বিভিন্ন লোকের বিভিন্ন পেশী থাকে। মেডিসিন এবং অ্যানাটমি গুরুতর এবং পুরানো বিজ্ঞান, তাই তাদের প্রতিনিধিরা কেবল তাত্ত্বিক পার্থক্য রাখতে বাধ্য।
2. এটি বিশ্বাস করা হয় যে প্রকৃতির দ্বারা একজন গড় ব্যক্তির হৃদয়ের পেশীর সংস্থান 100 বছরের কাজের জন্য ডিজাইন করা (অবশ্যই, ধারাবাহিক)। হার্টের প্রধান শত্রু হ'ল গ্লাইকোজেন এবং অতিরিক্ত ক্যালসিয়ামের অভাব।
৩. মানব পেশীগুলির এক চতুর্থাংশ (মোট সংখ্যার ভিত্তিতে) মাথায় রয়েছে। তদতিরিক্ত, তারা জীবনের প্রাক জন্মকালীন সময়ে কাজ করা এবং বিকাশ শুরু করে।
৪. নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করার সময়, ইতিবাচক ব্যক্তির তুলনায় 2.5 গুণ বেশি মুখের পেশী জড়িত থাকে। অর্থাত, কান্নাকাটি হাসির চেয়ে মুখের পেশীগুলির একটি ভাল ওয়ার্কআউট। চুম্বন একটি মধ্যবর্তী অবস্থান নেয়।
৫.রুর সামনের অংশে অবস্থিত দর্জি পেশী মানুষের দেহের দীর্ঘতম। এর সর্পিল আকারের কারণে, এর দৈর্ঘ্য সাধারণত 40 সেন্টিমিটার অতিক্রম করে Sometimes
The. সংক্ষিপ্ততম পেশীগুলি (আকারে মাত্র 1 মিমি থেকে কিছুটা বেশি) কানে রয়েছে।
Stre. শক্তির প্রশিক্ষণ, সহজ ভাষায়, পেশী তন্তুগুলিতে ছোট বিরতি পাচ্ছে। পেশী ভর এবং ভলিউমের প্রকৃত বিল্ড-আপটি পুনরুদ্ধারের সময়, প্রশিক্ষণের পরে ঘটে যখন অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিনগুলি পেশীগুলি "নিরাময়" করে, ফাইবারের ব্যাস বৃদ্ধি করে।
8. পেশী ভর তৈরি করতে, আপনি গুরুতর প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। মাংসপেশিগুলি একেবারে স্বতন্ত্রভাবে এট্রোফি করে - কেবলমাত্র ফ্লাইট থেকে ফিরে আসার পরে নভোচারীদের দিকে নজর দিন। তারা প্রায়শই কঠোর পরিশ্রম করে ক্লান্ত দেখায়, যদিও তারা কোনও শারীরিক পরিশ্রমের পক্ষে দাঁড়াতে পারেনি - পেশী পরিশ্রম ছাড়াই হ্রাস পায়।
9. বয়স সঙ্গে পেশী atrophy। জীবনের দ্বিতীয়ার্ধে, একজন ব্যক্তি বয়সের কারণে বার্ষিকভাবে কয়েক শতাংশ পেশী ভর হারায়।
10. ভরের দিক থেকে, একজন গড় ব্যক্তির পেশীগুলি প্রায় পা এবং শরীরের অন্যান্য অংশের মধ্যে অর্ধেক বিতরণ করা হয়।
১১. চোখের বৃত্তাকার পেশী, যার মধ্যে অন্যতম একটি কাজ চোখের পাতাকে উত্থিত এবং নীচু করে, দ্রুত সংকোচন করে। এটি প্রায়শই সঙ্কুচিত হয় যা চোখের চারপাশে কুঁচকির দ্রুত গঠনের দিকে পরিচালিত করে, তাই ন্যায্য লিঙ্গের জন্য হতাশাজনক।
১২. শক্তিশালী পেশীটিকে কখনও কখনও জিহ্বা বলা হয় তবে এর সমস্ত শক্তির জন্য এটি চারটি পেশী নিয়ে গঠিত, যার শক্তিটি আলাদা করা যায় না। চিবানো পেশীগুলির সাথে মোটামুটি একই চিত্র: উত্পাদিত বলটি চারটি পেশীর মধ্যে বিতরণ করা হয়। সুতরাং, বাছুরের পেশীকে সবচেয়ে শক্তিশালী মনে করা আরও সঠিক correct
13. এমনকি একটি একক পদক্ষেপ গ্রহণ করা, একজন ব্যক্তি 200 এরও বেশি পেশী ব্যবহার করেন।
14. পেশী টিস্যুর নির্দিষ্ট মাধ্যাকর্ষণ উল্লেখযোগ্যভাবে অ্যাডিপোজ টিস্যুর সম্পর্কিত সূচককে ছাড়িয়ে যায়। সুতরাং, একই বাহ্যিক মাত্রা সহ, খেলাধুলায় জড়িত ব্যক্তি খেলাধুলা থেকে দূরে থাকা ব্যক্তির চেয়ে সর্বদা ভারী he একটি ছোট বোনাস: বড় আকারের লোকেরা যারা খেলাধুলায় জড়িত নয় তাদের পানিতে থাকতে আরও সহজ লাগে।
15. পেশী সংকোচনের ফলে শরীরের প্রায় অর্ধেক শক্তি শোষিত হয়। পেশী ভর ফ্যাট ভর পরে পোড়া, তাই ব্যায়াম ওজন হ্রাস জন্য কার্যকর। অন্যদিকে, এমন ব্যক্তির গুরুতর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা শরীরের ফ্যাট কম এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না তা দ্রুত ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায়।
১.. প্রায় ১ people% লোকের অগ্রভাগে একটি প্রাথমিক পেশী থাকে যাকে বলা হয় লম্বাস পেশী। এটি পাখি হ্রাস দ্বারা প্রাণী দ্বারা মানুষ উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছিল। হাতের কব্জির দিকে ফ্লেক্সিং করে লম্বাস পেশী দেখা যায়। তবে কান এবং পিরামিডাল (মার্সুপিয়াল প্রাণীগুলি এটির সাথে শাবক সমর্থন করে) হিসাবে একই অস্থির পেশী সকলের মধ্যে রয়েছে, তবে বাইরে থেকে দৃশ্যমান নয়।
17. বিপরীত দিক থেকে পেশী বিকাশের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল ঘুম। পেশীগুলি পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্য হওয়ার পরে, ঘুমের সময় সর্বাধিক পরিমাণে রক্ত গ্রহণ করে। ধ্যানের সমস্ত অনুশীলন, নিজেকে নিমজ্জন করা ইত্যাদি রক্তে অ্যাক্সেস নিশ্চিত করার জন্য যতটা সম্ভব পেশীগুলি আরাম করার বাসনা ছাড়া আর কিছুই নয়।
18. শরীরের অনেক পেশী সচেতন মানব নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই কাজ করে। একটি ক্লাসিক উদাহরণ অন্ত্রের মসৃণ পেশী। হজম প্রক্রিয়াগুলি তাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ঘটে এবং কখনও কখনও খুব অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে পরিচালিত করে।
19. কাজের সূচি (12 ঘন্টা কার্যদিবসের দিন সহ) "তৃতীয় দিনে দুটি", অর্থাৎ দীর্ঘ কর্ম দিবসের দুই দিন পরে, বা "দিন - রাত - বাড়িতে দুই দিন" একটি কারণে উপস্থিত হয়েছিল। বেশিরভাগ পেশী গোষ্ঠীগুলি সুস্থ হতে ঠিক দুই দিন সময় নেয়।
20. একটি হিল স্পার হাড়ের সমস্যা নয়, তবে পেশীর সমস্যা। এটি ফ্যাসিটাইটিসের সাথে ঘটে, যা পেশীগুলির পাতলা স্তরটির প্রদাহ যা ফ্যাসিয়া বলে। এটির সাধারণ আকারে এটি বিভিন্ন পেশী একে অপরের সাথে এবং ত্বকের সংস্পর্শে আসতে দেয় না। প্রদাহযুক্ত fascia সরাসরি পেশীগুলির মধ্যে চাপ প্রেরণ করে, যা অপ্রত্যাশিতভাবে একটি খোলা ক্ষতটির প্রভাবের মতো অনুভব করে।
