হতাশা কি? আজ এই শব্দটি মানুষ এবং টিভিতে খুব প্রায়ই শোনা যায়, পাশাপাশি ইন্টারনেট এবং সাহিত্যেও পাওয়া যায়। তবে এই শব্দটির আওতায় কী লুকানো আছে?
এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে জানাবো হতাশা কী এবং কী আকারে এটি নিজে প্রকাশ করতে পারে।
হতাশা মানে কি
হতাশা হ'ল মানসিক ব্যাধি, যার মধ্যে একজনের মেজাজ খারাপ হয়ে যায় এবং জীবনকে বিভিন্ন রূপে উপভোগ করার ক্ষমতা হারিয়ে যায়।
হতাশার প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল:
- স্ব-সম্মান কম;
- অপরাধবোধের ভিত্তিহীন অনুভূতি;
- হতাশাবাদ;
- ঘনত্বের অবনতি;
- সিজদা;
- ঘুমের ব্যাধি এবং ক্ষুধা হ্রাস;
- আত্মঘাতী প্রবণতার.
হতাশা হ'ল সর্বাধিক সাধারণ মানসিক রোগ, যা ফলস্বরূপ চিকিত্সাযোগ্য। আজ অবধি, তারা সারা বিশ্বে প্রায় 300 মিলিয়ন লোকের মধ্যে পাওয়া যায়।
মানসিক ব্যাধি হ'ল একটি প্রধান কারণ যা মানুষকে আত্মহত্যা করতে বাধ্য করে। এই অবস্থায়, একজন ব্যক্তি মানুষের সাথে যোগাযোগ এড়ানোর চেষ্টা করে এবং তার চারপাশে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুতে উদাসীনও থাকে।
ব্যক্তির চিন্তাভাবনা এবং গতিবিধি উভয়ই বাধা এবং অসামঞ্জস্যপূর্ণ হয়ে ওঠে। একই সময়ে, যৌনতা এবং সাধারণভাবে বিপরীত লিঙ্গের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আগ্রহ হারাতে থাকে।
হতাশাজনক অবস্থার কারণ ও প্রকার
কিছু ক্ষেত্রে, হতাশাকে ন্যায়সঙ্গত করা যায়, উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও প্রিয়জন হারিয়ে যায় বা কোনও গুরুতর অসুস্থতা দেখা দেয়।
হতাশা কিছু শারীরিক অসুস্থতা বা নির্দিষ্ট medicষধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দ্বারাও হতে পারে। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কেবলমাত্র একজন উচ্চ দক্ষ চিকিত্সকই হতাশা নির্ণয় করতে পারেন, পাশাপাশি উপযুক্ত চিকিত্সাও লিখে দিতে পারেন।
যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তি স্বতন্ত্র, বিভিন্ন কারণও হতাশার কারণ হতে পারে। কারও কারও কাছে নিকটতম বন্ধুর সাথে ঝগড়া থেকে হতাশায় পড়ে যাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট, অন্যের পক্ষে, বিপর্যয়, যুদ্ধ, মারধর, ধর্ষণ ইত্যাদির কারণ হয়ে উঠতে পারে।
অনেক মহিলা প্রসবোত্তর হতাশা অনুভব করেন। তারা বুঝতে পারে যে কোনও সন্তানের জন্মের পরে, তাদের জীবনধারা সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়।
অতএব, হতাশা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, অবশ্যই আপনার অবশ্যই একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং নিজেরাই এই অসুস্থতা কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করবেন না। বিশেষ পরীক্ষার সাহায্যে, ডাক্তার সঠিক রোগ নির্ণয় করতে এবং রোগীকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন।
উদাহরণস্বরূপ, একটি বিশেষজ্ঞ রোগীর জন্য উপযুক্ত ওষুধ লিখে দিতে পারেন, বা, বিপরীতভাবে, সাইকোথেরাপিস্টের সাথে সেশনগুলি লিখে দিতে পারেন।
